Sirop de casă făcut cu hrean, lămâie și ghimbir
Sirop pentru Eliminarea Apei și Grăsimii Abdominale
Acest sirop este un remediu extrem de util împotriva retenției de apă în organism și ajută la eliminarea grăsimii de pe abdomen. În plus, îmbunătățește vederea, auzul și memoria. Utilizarea siropului este recomandată a fi combinată cu antrenament cardio și exerciții fizice regulate pentru a multiplica efectele asupra pierderii în greutate.
Ingrediente:
- 125 gr hrean
- 4 lămâi
- 2 cm rădăcină de ghimbir
- 3 linguri miere de albine
- 3 linguri scorțișoară
Mod de preparare:
- Folosind un blender, amestecă hreanul și ghimbirul până obții un amestec fin.
- Stoarce sucul din lămâi și toarnă-l în amestec.
- Amestecă cu blenderul încă 3 minute.
- În cele din urmă, adaugă scorțișoara și mierea de albine. Amestecă până se formează un sirop omogen.
- Toarnă siropul într-o sticlă și consumă câte o linguriță pe zi, de preferat înainte de mese sau înainte de a face mișcare.
Consuma siropul timp de 3 săptămâni, apoi fă o pauză de 3 săptămâni. Păstrează siropul la frigider.
Efectele Benefice ale Hreanului
Proprietăți Medicinale:
- Remediu pentru gripă și probleme respiratorii: Hreanul este folosit în medicina naturistă de aproape 200 de ani datorită efectelor sale benefice asupra sistemului respirator.
- Tratarea infecțiilor tractului urinar: Proprietățile antiseptice ale hreanului îl fac eficient în combaterea infecțiilor urinare.
- Eliminarea toxinelor: Hreanul stimulează metabolismul, arde grăsimile și reduce oboseala.
- Suport pentru microflora intestinală: Ajută la dezvoltarea microflorei intestinale benefice.
Conținut Nutrițional:
- Scăzut în calorii și grăsimi: Hreanul este o opțiune alimentară sănătoasă și ușoară.
- Bogăție de fibre, vitamine și minerale: Conține fibre, vitamine (în special vitamina C), minerale (mangan, fier, cupru, potasiu, magneziu, zinc) și antioxidanți.
- Diuretic natural: Ajută la eliminarea fluidelor acumulate în corp.
- Întărirea sistemului imunitar: Conținutul ridicat de vitamina C este important pentru combaterea infecțiilor virale.
- Eliminarea radicalilor liberi: Hreanul are capacitatea de a elimina radicalii liberi din organism, protejând astfel celulele de daune oxidative.
Acest sirop nu doar că ajută la pierderea în greutate și eliminarea apei din organism, dar oferă și multiple beneficii pentru sănătate, datorită ingredientelor sale naturale și nutritive.
